¡Alimentación Post-entrenamiento!

Hot cakes- 3 ingredientes!!
¡SON RICOS EN PROTEÍNA!
Ingredientes:

• 1 Plátano.
• 2 Huevos.
• 1Cda. de chía.

Procedimiento:

Empieza machacando bien el plátano, después agrega los dos huevos, revuelve bien y por último agrega la chía.

Lleva a un sartén previamente calentado con un toque de mantequilla.

Endulza con una mermelada casera, o miel de agave o maple.

Y listo! un desayuno o una cena post-entrenamiento ¡Facil y Deliciosa!