¡MOTIVACIÓN!

 
                                             CONSEJOS DE MOTIVACIÓN

• Siempre debes de tener una meta
• Empieza por hacer el ejercicio que mas te guste; como natación, baile, gimnasio, basketball, ect.
• Escribe en un diario como te sientes después de hacer ejercicio, esto te ayudara cuando estés desmotivado.
• Recuerda siempre cual fue tu meta principal por la que estas ahí.
• Ponte micro desafíos, estos te ayudaran a que cada vez te esfuerces un poco más.
• Haz un seguimiento de tus mejoras; te ayudaran a darte cuenta como has ido mejorando.
• Piensa en lo fuerte que te estas volviendo.
• Recuerda que siempre puedes llegar a la meta que te propongas, lo único que necesitas en confiar en ti mismo.

"En cada momento puedes reinventarte y elegir en quien te quieres convertir"

                                                                                                                         Arturo Orantes